Для избавления от шпор смешать 1 столовую ложку с верхом меда, 1 пузырек (50 г) йода, 1 чайную ложку мелкой соли, нанести на ватку или бинт, приложить к пятке, сверху накрыть целлофаном и туго прибинтовать, чтобы повязка ночью не сползла. Утром походить, не снимая повязку, минут 15, а затем снять ее.
Боль почти не должна чувствоваться. Это количество мази рассчитано на 5 раз. За это время вы избавитесь от шпор. Лечение повторить, если понадобится, через полгода.